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大家好，今天小编来为大家解答30岁，金钱和美貌都不如养成这些习惯这个问题，30岁，金钱和美貌都不如养成这些习惯很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

走几步就说累、看会书就说困；上班打瞌睡、下班只想躺着。

到了一定年纪，这些“都市病”纷纷前来打扰，你中招了几个？

今天小编给大家总结几个能让你的生活状态焕然一新的习惯。

如果可以，请逼自己养成以下这些习惯，过好自己的生活，比拥有金钱和美貌更重要！】

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01

不带手机上床

Without your phone when you go to bed

手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。

另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。

睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。

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02

要吃早餐

Always have breakfast

一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。

一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电。

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03

凡事提前10分钟

Be ready 10 minutes early

做任何事，最好都给自己留点余地。

凡事提前10分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。

提前10分钟起床，提前10分钟出门……你会发现，一整天都变得从容很多。

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04

事分轻重缓急

setting the priorities

每天开始工作前，不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路，将事情分个轻重缓急，先做紧急的、重要的，再做不急的、次要的。

当日事当日毕。这样既能保证工作高效，又能合理利用时间。

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05

学会拒绝

Try to say "No"

有一句经典台词：你每次找我帮忙我都欣然接受，如果有一次我不能帮你，你就会对我产生一种莫名奇妙的厌恶感。我才不要自讨苦吃。

适时学会拒绝，不要让被帮助的人对你产生依赖感。

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06

学会换位思考

Putting yourselves into other people's shoes

不到万不得已，尽量少开口求人。

开口前要试着互换位置，问问自己如果遇到这样的求助，是帮还是不帮。如果答案是否定的，那就自己再想其它办法吧。

很多事情都同理，设身处地地多从对方的角度来看待问题，你会发现处事方式真的很重要。

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07

耐心听别人讲话

Listen patiently

首先，耐心听别人讲话是对对方的一种尊重，是待人接物最基本的礼貌。

其次，三人行必有我师焉。只要我们有心，总能从别人的言行中收获自己想要的东西。

因此，耐心听别人讲话，也是吸收智慧的一个重要途径。

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08

坚持运动

Insist on doing exercise

生命在于运动，要养成坚持运动的好习惯。

不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操，都可以；另外，上下班骑车或步行也是不错的选择。

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09

学会理财

Learn to balance your finances

见过很多赚得不少但依然月光的人，大家似乎都有一个通病，自己都不知道钱花到哪里去了，每一分钱都花得很随性，完全没有理财的观念。

有句话叫：你不理财，财不理你。

理财是人生中的一件大事，会理财才能积攒财富。不求大富大贵，但求遇到突发情况可以应急。

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010

控制情绪，做一个温柔的人

Managing Your Emotions and be a nice man

人都有脾气，都有任性的时候，但要学会自己排解情绪，别把气撒在别人身上。

坏脾气不但解决不了问题，还会把简单的事情变复杂。

当你越是变得成熟、温柔，你就越能感知到这个世界的美好和善意

#今日话题#

你有什么值得分享的生活习惯？

可以留言告诉小编吗？

我在评论区等你哦！

2、【免费外教课】

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。